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A:很多人在选择练习瑜伽时，首先考虑的是练习瑜伽能减肥。大多数瑜伽练习者的心态是急功近利的，这与古老的瑜伽运动是背道而驰的，瑜伽向来就反对急于求成的焦躁心态。这些人只看到瑜伽的一面，却忽视了瑜伽的球友会app本质平和的心态，这也是导致“瑜伽病”流行的原因之一。 练习瑜伽可使身体...
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球友会球友会A1：瑜伽原义为“相应”及“融合”，是一种活动而非静止的状态，也不只是模仿制式的而已。脉动瑜伽课程在开启身体柔软的脉动，因每个人当下的身心状态不同，产生的瑜伽舞动自然相异，也最适合当时身心的需要。 A2：经络是人体气血运行的路线，现代医学已证实经络、穴道的存在，并用...
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由于现如今的工作生活压力越来越大，大多数年轻人没有一个健康良好的饮食习惯，而且长期承受着过度的精神压力，致使高血压的发病人数越来越多。 据权威机构数据统计显示，截止到目前为止我国约有2亿人患有高血压，并且年轻化的趋势越来越明显。 由于夏季天气炎热，致使人体内血管都出现...
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当今社会有各种体育运动，瑜伽是现代人生活中一种高雅的运动，目前该项运动普及率还不是很高，且多数为女性运动爱好者，下面来简单介绍一下瑜伽的起源和练习瑜伽的好处。 瑜伽（yoga，亦称瑜珈），YOGA是梵文词，原为YUJ，是一种称为“轭”的工具，用于驾驭牛马。由此字根延伸出瑜伽的意...
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5 年前，丽娟（化名）和我恰好在同一家瑜伽馆练瑜伽，有一次我上课忘带毛巾了，结果出了一身汗没法擦，在我后面的丽娟就给我递来了一条新毛巾，她说正好她那天多带了一条 ...... 就这样一来二往地，我和丽娟渐渐熟识了。 那个时候丽娟的孩子差不多刚上幼儿园，按照丽娟的说法，她一直琢磨...
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